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Selon Adrien Saunier, le sport permet de...
1. ...prévenir des maladies graves.
2. ...réduire les effets de l’asthme.
3. ...provoquer la dépression.
...mais également prévenir l’apparition des maladies cardio-vasculaires, du diabète et de certains cancers.
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Qu’est-ce qui permet de mesurer l’intensité d’une activité physique ?
1. Les courbatures.
2. L’essoufflement.
3. La transpiration.
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À quelle fréquence doit-on faire du sport ?
1. Deux fois par semaine.
2. Trois fois par semaine.
3. Une fois par semaine.
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Qu’est-ce qui met en danger l’ « homme moderne » ?
1. Le manque d’activité.
2. L’alimentation industrielle.
3. L’exposition à la pollution.
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Le choix d’un sport doit être motivé par...
1. ...la contrainte.
2. ...le résultat.
3. ...le plaisir.
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Selon Adrien Saunier, la marche à pied c’est une activité...
1. ...accessible.
2. ...saine.
3. ...conviviale.
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La natation peut être bénéfique si...
1. ...on nage sur le dos.
2. ...on nage à son rythme.
3. ...on varie le type de nage.