Чтобы гла­гол BLESSER грам­ма­ти­че­ски со­от­вет­ство­вал со­дер­жа­нию тек­ста, его не­об­хо­ди­мо пре­об­ра­зо­вать в су­ще­стви­тель­ное жен­ско­го рода мно­же­ствен­но­го числа по со­гла­со­ва­нию с опре­де­лен­ным ар­тик­лем мно­же­ствен­но­го числа les.

Pour éviter les blessures, l'essentiel est de s'échauffer et de s'étirer.

Чтобы из­бе­жать травм, глав­ное-разо­греть­ся и раз­мять­ся.

Ответ: blessures.